こんにちは!
アットキャド人材サロン編集部です!
みなさま、スタンディングデスクって聞いたことありますか?
その名の通り、椅子に座らず立ったまま使うデスクのことですが、これだけ聞くと「なんだか疲れそうだな…」とネガティブなイメージですよね(;^ω^)
デメリットもありますが、もちろんメリットもあるので、うまく付き合っていけば少し快適にお仕事ができるのではないでしょうか?
スタンディングデスクのメリット
1.眠気防止
2.腰痛改善
3.肩こり改善
4.集中力アップ
5.作業速度アップ
6.運動不足解消
立っているので緊張感があり眠気防止には最適ですね!
また、作業速度アップについては、コピーしに行ったり、資料を取りに行ったりとデスク以外での作業の際には立つ・座るの動作があるので、それがなくなるとなると、トータルでなかなかな時間数が短縮できるのではないでしょうか?
スタンディングデスクのデメリット
1.足の疲れ、痛み
2.足首への負担
3.初期投資がかかる
職場でいきなりスタンディングデスクを導入するのは難しいですが、テレワーク・在宅勤務をされてる方は導入しやすいかと思います!
もちろん、いきなりスタンディングデスクを購入するのはハードルが高いですし、合わなかったときのダメージも大きいです(^-^;
まずは空箱などで高さを出してみるなどして試してみてはいかがでしょう?
立っての作業、座っての作業、交互にしてみるといい気分転換にもなるかもしれません♪
自分の体と相談しながら試してみてください(^^)/
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