雨音のしとしとの効果
こんにちは
アットキャド人材サロン編集部です！
梅雨の影響でお外は、じめじめな湿気と日差しの暑さのコンボとなっていますね💦
我々の体にダメージを与えてきます。
ただ雨の音には集中作用があるのをご存じでしたか？？
私自身も「雨のしとしとが好き」と良く言っているのですが、
【この正体はなんだろう】と調べてみた結果
しっかりと効果があることがわかりました！
これには脳波をアルファ派（α派）にする効果があるらしく・・
（落ち着いている時、リラックスしている時にある脳波らしいです！）
だから雨音を聞いているとどこかリラックスした感情に
なるのかと感じました！
他にも水の音も含め、ストレス軽減や心を落ち着かせる
などなど
様々な効果があるらしいですよ！
普段お外に出かける際には困ってします雨やじめじめですが・・
雨音にはこういう効果があるとは驚きました。
作業用として雨音のBGMもあるぐらいですし、
梅雨の時期は自然の雨音を聞きながら
お仕事や在宅の作業に集中するのも良いかもしれませんね！
