こんにちは
アットキャド人材サロン編集部です！
皆さんは『気象病』というのをご存じですか？
私は、五月病のことを調べていて認知しました。
気象病とは・・・
その名の通り、気象の変化によって起こるものらしく。
気圧/気温/湿度などの影響で、自律神経が乱れてなるものと
言われているらしいです！
これからの梅雨の時期や雨の日。台風が起こる時期などが多いらしいですよ。
特徴としては・・・
・関節や古傷が痛む
・雨で気分の浮き沈みがある（だるかったり）
・腹痛などが起こりやすい
・雨の日は片頭痛や頭が重い
・眠気やぼーっとする
等々、皆が良くいうアレコレが揃っているように感じます！
私も良く『今日は頭が重いから雨が降るかも！』『眠いと思ったら雨が降ってた！』等があり。
これは気象病の一種だったのか！と納得しました😌
気象病は、自律神経の乱れでなるらしいので。
十分な睡眠/食事もしっかり摂取/体調不良の際は無理をしない
などの行いが一番です！
あとは頭痛の時はお薬を飲む。
それとこれが一番の驚きで、片頭痛などには『カフェイン』が有効らしいです！
何でも、血管が収縮する役割があるらしく。
飲むと痛みが和らぐといわれているらしいです！（一時的ですが）
もしお仕事中に発生してしまったら、利用してみるのも良いかもですね！
