こんにちは
アットキャド人材サロン編集部です！
長時間仕事をしていると、姿勢が悪くなってしまう人も多いと思います。
その時に影響を受けて痛くなる部位として多く挙げられるのが『肩』や『首』や『腰』なのではないでしょうか？
ですが姿勢が悪いことによって、実は肩や首以外にも痛くなってしまう部位が存在するのです。
それは意外なことに『歯』なのです！！
姿勢が悪くなることによって、首は前にでます。（顔の重さは4～6キロといわれています）
そのとき、勿論顎は後ろの方へと引かれます。顎には歯もあるので歯も一緒に引かれてしまい、かみ合わせに影響が出て歯が痛くなっていくということです。
他にも、歯を食いしばったり・・・
寝ているときの歯ぎしりなどでも歯に圧がかかり痛くなるそうです。
歯の神経は顎に、顎は首と繋がっていることから、
首が凝ることによって歯も痛みを感じてしまうといった
衝撃の事実！
自分自身も歯が痛いと歯医者さんに相談したところ、「姿勢が悪いことによって発生する痛みだよ」と教えられマッサージをしてもらったことがあります😊
まさか歯医者さんでマッサージをしてもらうなんて思ってもみなかったのですが・・・
それにより歯の痛みも和らぎ、凝りと歯は切っても切り離せない関係なんだな感じました❗
ということで何か歯が痛いな😭と感じている方！
今後、感じたくない方も！
実はこれにならないためのコツというものがあります！
勿論、姿勢を正すということは大切なのですが・・・
長時間のデスクワークだと正直難しいですよね。
そんな時は「時々、首を回してみてあげてください！」
長時間のデスクワークは首に相当圧がかかっている状態なので、優しく接してあげてください。
もしかしたら虫歯だと思っていた歯の痛みも、凝りからくる痛みだった！なんてこともありえるかもしれませんよ！
